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“最大的收获是舒缓了情绪、放松了心情、释放了压力，感觉活动结束，自己的状态更好了、热情更饱满了！”10月24日，一位员工在参加完中铁资本工会主办、保理公司工会承办的“艺术疗愈 减压之旅”主题EAP团辅活动后说道。
活动以“表情律动”破冰游戏开始，营造放松氛围。然后通过填写评估表进行自我了解，主持人介绍压力疏解方法，开展“压力释放小岛——吹走坏心情”游戏、学习“腹式呼吸法”和制作“降压神器”等环节，有效缓解员工紧张情绪和心理压力。
本次活动约30名员工参加。自中铁资本员工心理关爱（EAP）协会成立以来，组织的活动已覆盖全公司60%的员工，帮助了员工在紧张忙碌的工作之余，自我减压、陶冶情操。（李雅坤）
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